高血圧は、血圧が慢性的に正常値よりも高い状態を指します。具体的には、診察室で測定した血圧が収縮期血圧（最高血圧）140mmHg以上、または拡張期血圧（最低血圧）90mmHg以上の場合に高血圧と診断されます。高血圧は自覚症状がないことが多いため、「サイレントキラー」とも呼ばれ、放置すると心臓病、脳卒中、腎臓病などの重大な病気を引き起こす可能性があります。フローラ太田小通りクリニックでは、内科専門医が患者さん一人ひとりの状態に合わせた丁寧な診療を行い、生活習慣の改善指導や適切な薬物療法を通じて、血圧のコントロールをサポートいたします。当院では、整形外科を受診した日に内科の診察も併せて受診できるため、お忙しい方でも効率的に健康管理が可能です。

高血圧の症状について

高血圧は、初期にはほとんど自覚症状がないことが特徴です。しかし、血圧が慢性的に高い状態が続くと、以下のような症状が現れることがあります。

• 頭痛・・特に後頭部や首筋の重苦しい痛み
• めまい・・立ちくらみやふらつき
• 耳鳴り・・キーンという音や、圧迫感
• 動悸・・心臓がドキドキする、脈が速くなる
• 息切れ・・軽い運動でも息苦しくなる
• 肩こり・・首や肩の筋肉が緊張してこる
• むくみ・・足や顔がむくむ

これらの症状は、高血圧以外の原因でも起こりえますが、気になる症状があれば、早めに当院の内科を受診してください。特に、過去に高血圧と診断されたことがある方や、血圧が高めの方は、定期的な血圧測定と医師の診察を受けることが重要です。

高血圧の原因について

高血圧の原因は、大きく分けて「本態性高血圧」と「二次性高血圧」の2種類があります。

本態性高血圧

本態性高血圧は、高血圧全体の約90%を占め、原因が特定できない高血圧です。遺伝的な要因に、以下の生活習慣が加わることで発症リスクが高まると考えられています。

• 食塩の過剰摂取
• 肥満
• 運動不足
• 過度の飲酒
• 喫煙
• ストレス

二次性高血圧

二次性高血圧は、特定の病気が原因で起こる高血圧です。原因となる病気としては、以下のようなものがあります。

• 腎臓病・・慢性腎臓病、腎血管性高血圧など
• 内分泌疾患・・原発性アルドステロン症、クッシング症候群、甲状腺機能亢進症など
• 睡眠時無呼吸症候群
• 薬剤・・一部の鎮痛剤、ステロイド薬、経口避妊薬など

二次性高血圧が疑われる場合は、原因となっている病気の治療を行うことで、血圧のコントロールが期待できます。

高血圧の病気の種類について

高血圧には、その状態や原因によっていくつかの種類があります。

• 診察室高血圧・・病院やクリニックで測定すると血圧が高いものの、家庭で測定すると正常値を示す状態。
• 仮面高血圧・・診察室では正常値を示すものの、家庭で測定すると血圧が高い状態。
• 早朝高血圧・・起床後1時間以内の血圧が、家庭血圧で135/85mmHg以上の場合。
• 白衣高血圧・・医療機関で測定すると緊張して血圧が上がり、普段の血圧よりも高く測定される状態。
• 妊娠高血圧症候群・・妊娠中に初めて高血圧を発症し、蛋白尿を伴う場合。

高血圧の種類を特定することで、より適切な治療方針を立てることができます。

高血圧の治療法について

高血圧の治療は、生活習慣の改善と薬物療法が中心となります。

生活習慣の改善

高血圧の治療において、生活習慣の改善は非常に重要です。具体的には、以下の点に注意しましょう。

• 減塩・・1日の食塩摂取量を6g未満にする
• バランスの取れた食事・・野菜や果物を積極的に摂取し、飽和脂肪酸やコレステロールを控える
• 適度な運動・・ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を1日30分以上行う
• 減量・・肥満の方は、適正体重を目指す
• 節酒・・アルコール摂取量を控える（男性は1日20g以下、女性は1日10g以下）
• 禁煙
• ストレスの軽減・・十分な睡眠を確保し、リラックスできる時間を作る

薬物療法

生活習慣の改善だけでは血圧が十分にコントロールできない場合は、薬物療法を行います。高血圧の治療薬には、以下のような種類があります。

• 利尿薬・・体内の余分な水分や塩分を排出し、血圧を下げる
• カルシウム拮抗薬・・血管を広げ、血圧を下げる
• アンジオテンシン変換酵素阻害薬（ACE阻害薬）・・血管を収縮させる物質の生成を抑え、血圧を下げる
• アンジオテンシンII受容体拮抗薬（ARB）・・血管を収縮させる物質の作用を妨げ、血圧を下げる
• β遮断薬・・心臓の働きを抑え、血圧を下げる

薬物療法は、医師の指示に従って正しく服用することが重要です。自己判断で薬を中断したり、量を変更したりしないようにしましょう。

高血圧についてのよくある質問

Q1. 高血圧は遺伝しますか？

A1. 高血圧になりやすい体質は遺伝することがありますが、生活習慣も大きく影響します。ご家族に高血圧の方がいる場合は、特に生活習慣に気をつけましょう。

Q2. 血圧を下げる食べ物はありますか？

A2. カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維を多く含む食品は、血圧を下げる効果が期待できます。野菜、果物、海藻、豆類などを積極的に摂取しましょう。

Q3. 高血圧の治療は一生続けないといけませんか？

A3. 生活習慣の改善で血圧が正常値にコントロールできれば、薬を減量したり、中止したりできる場合もあります。しかし、自己判断で薬を中断すると、血圧が再び上昇する可能性があるため、必ず医師に相談してください。

院長より

高血圧は、放置すると様々な合併症を引き起こす可能性のある、非常に重要な疾患です。フローラ太田小通りクリニックでは、患者さん一人ひとりのライフスタイルや背景を考慮し、最適な治療法をご提案いたします。当院は、日本内科学会に所属する内科専門医が在籍しており、高血圧の診断から治療、生活習慣の改善指導まで、総合的なサポートが可能です。また、整形外科や泌尿器科も併設しているため、他の疾患をお持ちの方でも安心してご相談いただけます。 「最近、血圧が高めだ」「健康診断で高血圧を指摘された」という方は、ぜひ一度、当院にご来院ください。 患者さんが安心して治療を受けられるよう、丁寧な説明と親身な診療を心がけております。 地域の皆様の健康をサポートできるよう、スタッフ一同、尽力してまいります。